จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

64
views

เทศกาลเชียร์บอลโลกเริ่มต้นขึ้นแล้ว! ใช่ว่าจะมีแต่หนุ่มๆ ที่คลั่งไคล้การเชียร์บอล หนุ่มสาวชาวออฟฟิศอย่างเราก็เชียร์กันเมามันไม่แพ้นะ บอกเลย! แต่นอนดึกติดต่อกันหลายคืนแบบนี้ ปัญหากวนใจที่ตามมาก็คือ ‘ขอบตาดำ’ ใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้าเลย ทำไงดี?

ก่อนอื่นมารู้จักกับอาการใต้ตาดำคล้ำกันก่อนนะ…

ใต้ตาดำคล้ำ เกิดจากอะไร?

Loading...

เมื่อนอนดึกติดกันหลายคืน ร้องไห้หนัก (ทีมที่เชียร์แพ้) ชอบขยี้ตาแรงๆ หรือใช้สายตามากเกินไป หรือแม้แต่การที่ร่างกายขาดสารอาหาร ก็จะส่งผลทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังมีขนาดใหญ่ขึ้น แล้วเลือดจะไปคั่งอยู่บริเวณผิวรอบดวงตา จึงมองเห็นรอยคล้ำได้ง่าย ถ้าปล่อยให้ตัวเองอดนอนติดต่อกันนานๆ ใต้ตาก็จะดำคล้ำหนักกว่าเดิม แล้วทำยังไงให้ผิวใต้ตากลับมาสดใส รอยดำคล้ำจางลง? เรารวบรวมวิธีตามธรรมชาติมาให้ลองทำตามกันจ้า ตามนี้…

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

1. เติมความชุ่มชื้นจากแตงกวา

อย่างที่บอกไปข้างต้น ใต้ตามันดำคล้ำเพราะมีเลือดไปคั่งที่ผิวใต้ตามากเกินไป วิธีแก้ก็ง่ายๆ คือทำให้เลือดที่คั่งอยู่ตรงนั้นหายไป และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา หนึ่งในวิธีที่สาวๆ น่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว ก็คือ แตงกวา นำมาล้างให้สะอาด แช่เย็นสักพัก แล้วนำออกมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ เอามาประคบที่ดวงตา

ผลที่ได้ : ความเย็นจากแตงกวาทำให้หลอดเลือดหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป ช่วยลดอาการตาบวมได้ด้วย และแตงกวายังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

2. พลังสดใสจากมะเขือเทศ

ในลักษณะเดียวกันกับแตงกวา แต่คราวนี้เปลี่ยนมาใช้มะเขือเทศลูกโตๆ ฉ่ำๆ นำมาล้างให้สะอาด แช่เย็นไว้สักพัก พอจะใช้ก็ค่อยเอาออกมาหั่นตามขวางเป็นแว่นบางๆ แปะประคบที่ดวงตาของคุณ

ผลที่ได้ : ความเย็นจากมะเขือเทศทำให้หลอดเลือดหดตัวลง ลดอาการใต้ตาบวม และยังมีกรด AHA ธรรมชาติ และวิตามินซี ช่วยให้ผิวใต้ตากลับมาสว่าง สดใส ไม่หมองคล้ำ

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

3. ถุงชาเขียว

เป็นถุงชาที่คุณนำมาชงดื่มนั่นแหละ แต่แนะนำว่าให้เลือกเป็นชาเขียว เพราะชาเขียวอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มีสารเทนนิน ช่วยชะลอริ้วรอยได้ด้วย โดยหลังจากที่นำถุงชามาชงน้ำร้อนเพื่อดื่มแล้ว นำถุงชาออกมาพักไว้ให้หายร้อนจัด เหลือแค่ความอุ่นๆ แล้วนำมาประคบดวงตา

ผลที่ได้ : ความอุ่นจากถุงชาช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และยังนำพาสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึมสู่ผิวใต้ตา ช่วยให้รอยคล้ำค่อยๆ จางลง และทำให้ผิวใต้ตาสว่างสดใส

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

4. น้ำแข็ง

วิธีนี้ง่ายและสะดวกสบายที่สุด นั่นคือ นำน้ำแข็งในช่องฟรีซออกมา แล้วเอาผ้าขนหนูห่อ แล้วนำมาประคบดวงตาไว้สักครู่ ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 2-3 นาที

ผลที่ได้ : ความเย็นจากน้ำแข็งช่วยแก้อาการใต้ตาบวมได้เป็นอย่างดี ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

5. นวดกดจุดใบหน้า

ปิดท้ายกับการนวดกดจุดบริเวณรอบดวงตา และทั่วใบหน้า เป็นการทำให้เลือดไหลเวียนทั่วใบหน้าได้ดีขึ้น ช่วยให้ผิวสุขภาพดี มีเลือดฝาด ส่งผลต่อผิวใต้ตาด้วย ช่วยไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป รอยคล้ำดำใต้ตาจางลง

ผลที่ได้ : ที่เห็นผลทันทีคือ รู้สึกสบายที่ผิวหน้า ช่วยคลายเครียด และช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นด้วย

นอกจากนี้ก็ควรดื่มน้ำเยอะๆ ระหว่างวัน และแม้ว่าเทศกาลการชมบอลโลก 2018 เริ่มขึ้นแล้ว แต่ก็ไม่ต้องดูทุกคืนติดๆ กันก็ได้ เป็นห่วงดวงตาและผิวใต้ตาบ้าง

จะเชียร์บอลดึกแค่ไหนก็เอาอยู่! กับ 5 วิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ

ที่มา : thairath
ขอบคุณเจ้าของภาพ

Loading...
แบ่งปัน